| |
Diluer la vitamine C en poudre dans un demi-verre d’eau ou de jus de fruit, ou un smoothie, puis consommer. Répéter la prise plusieurs fois par jour afin d’assurer un apport continu (exemple : 4x 250mg/jour). Vous pouvez aussi diluer la vitamine C en poudre dans une bouteille d’eau et la consommer tout au long de la journée.Vous pouvez aussi saupoudrer une salade de fruits, ou encore, mélanger la vitamine C en poudre à une compote de fruits. |
